Rețetă 5 iunie 2026
Toast cu avocado, roșii cherry și microgreens
Mic dejun simplu și hrănitor, cu grăsimi sănătoase, fibre și prospețime.
✈️ DistribuieIngrediente
- 1–2 felii pâine integrală
- 1 avocado copt
- 5–6 roșii cherry
- O mână de microgreens
- 1 linguriță ulei de măsline
- 1 linguriță suc de lămâie
- Semințe de dovleac sau susan
- Sare, piper
Preparare
Prăjește pâinea. Pasează avocado cu suc de lămâie, sare și piper. Întinde pe toast, adaugă roșiile, microgreens, semințele și puțin ulei de măsline.