Respiră. Mișcă-te. Revino la tine.
Kundalini yoga, yoga în aer liber și sound healing cu Hanna Dieieva — la Cluj și la Cabana Ruth, în inima naturii.
Hanna Dieieva
Health coach certificat & profesoară de Kundalini yoga
Cred că echilibrul adevărat se naște din întâlnirea dintre corp, respirație și minte. Prin mișcare conștientă, sunet vindecător și alimentație vie, te ajut să revii la starea ta naturală de calm și energie.
Practicile mele îmbină Kundalini yoga, meditația și sound healing-ul, în spații deschise și locuri în care natura devine parte din practică.
Practici care te readuc acasă
Trei căi blânde către relaxare profundă și vitalitate — alege ce ți se potrivește azi.
Energie Kundalini Yoga
Respirație, mișcare și mantra pentru a trezi energia vitală și a limpezi mintea.
Aer liber Yoga în natură
Practică în parcurile din Cluj și la munte — pe iarbă, sub cer, conectată la natură.
Relaxare Sound Healing
Boluri de cristal și sunet care te conduc într-o relaxare profundă a corpului și a sistemului nervos.
„Corpul tău știe drumul spre liniște. Eu doar te însoțesc până acolo.”
Din practica noastră
Cluj · Cabana Ruth
La Cluj & la Cabana Ruth
Cursurile au loc în Cluj, în aer liber, iar retreaturile la Cabana Ruth — o cabană de munte înconjurată de pădure, cu loc de foc și priveliște.